防止早泄从吃家常菜做起

　　早泄是很多男性的难题。这个疾病不但会直接减少性生活质量，也会给病人带来很大的心理压力。很多早泄病人正在积极寻找改进早泄的好处方。实际上，只要你做好日常饮食和保健，你就可以在一定程度上减轻早泄，避免早泄从吃家常菜开始。

　　1.青虾炒韭菜

　　青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先用素油炒青虾，煮黄酒、生抽、姜片等调料，再加韭菜炒熟。

　　2.炒黄花猪腰

　　猪腰500g，黄花菜50g，姜、圆葱、蒜头调味品一点。将猪腰割开，清除筋膜躁腺，洗净，切成腰花块;将花菜浸泡在水中，切成段。炒锅里的素油加热，先用葱、姜、蒜调味品炒，随后炒猪腰，直至色调变熟，添加花菜、盐、糖炒，随后添加酱油粉和汤，透明锅。

　　三、桂圆醴

　　桂圆肉200g、放进细口瓶中，倒进60度白酒400mL，封闭瓶口，半个月后即可饮用。一天两次，一次10-20mL。

　　腐皮白果粥

　　白果12g，腐皮45-80g，团圆饭适当。白果去壳腐皮，白米在石锅里加水适当，尽早煮。一天一次。

　　五、菊花糯

　　甘菊花10g将糯米酒剁碎，放进小锅中拌匀，烧开顿食，每天两次治相火妄动造成早泄。

　　这些家常菜在防范和控制早泄层面起到很大的作用。早泄的男性朋友不应该太恐慌。他们应该寻找更多的饮食协助。再加上一些医生的诊断治疗对策，他们相信自己的性功能有非常大的改进。需注意，早泄后，千万别单纯依靠壮阳药，从长远来看是相当不利的。

　　【温馨提醒】感谢您的耐心阅读，可是网络内容局限性较强,或许您的疑问并没有得到解答，在表示歉意的同时大家分配有在线医生免费问诊，您有任何疑惑能直接在线咨询医生。